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夏対策!(@_@)
みんなこんな暑い中どう体力維持してんだろ? σ(^_^;)?

ちなみに私の『夏バテ回避方法』と言うと…

エアコン無し生活! エアコン効いてる施設内の長袖生活! 夏野菜中心! 冷却飲料・食品を控える! などなど…あと、ビール酵母を摂取するなど…(^o^;)

で、究極は涼しい環境での練習をしない事…

σ(^_^;)?

わざと炎天下の中を練習する事!(@_@)
つまり!? 競輪場はこの季節炎天下でまさにフライパン状態! (゜~゜;)

だから、涼しい環境ばかりで練習ばかりだと夏を乗りきれない! と言うのが私の持論!!
( ̄∇+ ̄)

昨日なんか玉野競輪場近くの駐車場(33℃)から出発して練習していたが周りの視線が同情オーラがタップリ!
( ̄▽ ̄)b

\( ̄0 ̄)/『暑い中大変じゃの~!』

見たいな視線ばかり…

遠回しの激励&応援だとポジティブに考えて受け止めてます…(^o^ゞ

すると元気と言うか、パワーがでます!

つまり、夏バテ解消になるっちゅう訳!
(*^▽^)/★*☆♪

皆さんの夏バテ解消法を聞かせてくれるべか?(コメント)

暑中見舞い申し上げます…<(_ _;)>
コメント
この記事へのコメント
夏夏夏!
気合いで乗りきる(笑)というか、お薬を飲んだり、体調管理凄いですね(^o^ゞ


私は、冷たい物で内臓を冷やすというのは体に負担なのでしないよう、実践しています。
あとは睡眠ですね。


きっと汗だくで練習されているのでしょうから、水分は沢山取ってくださいね(^-^)b
2011/08/14(日) 00:32:08 | URL | アロハガール #-[ 編集]
岡部さん
こんばんは。
私の暑さを紛らわす方法は、辛い物を食べる&熱いお風呂に入る!
シャワーだけだと疲れ取れません。

毎日暑い中、練習お疲れ様です(^-^) 頑張って下さいね。
2011/08/13(土) 21:47:22 | URL | AB #-[ 編集]
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